MultiVitamines (A, D3, C, B) - Gélules

Ce Multivitamines est excellent pour aider à subvenir aux besoins journaliers en Vitamines A, D3, C et celles du groupe B, qui sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme. Ce Multivitamines permet en effet d’apporter :

• 100 % des Valeurs Nutritionnelles Recommandées (VNR) pour un Adulte Moyen (2000 kcal / 8400 kJ) en Vitamine A, qui contribue au métabolisme normal du fer, au maintien des muqueuses, d'une peau saine et d'une bonne vision. Elle joue aussi un rôle dans le processus de spécialisation cellulaire et favorise le bon fonctionnement du système immunitaire.

• 127 % des VNR en Vitamine B1, qui intervient dans le fonctionnement du système nerveux et psychologique, la fonction cardiaque normale et le métabolisme énergétique.

• 114 % des VNR en Vitamine B2, qui contribue au métabolisme énergétique et ferrique, au fonctionnement du système nerveux, ainsi qu’au maintien des muqueuses, des globules rouges, d’une peau normale, et d’une vision normale. La Vitamine B2 participe également à protéger les cellules contre le stress oxydatif, et à réduire la fatigue.

• 112 % des VNR en Vitamine B3, qui permet le bon fonctionnement du système nerveux et psychologique, un bon métabolisme énergétique, le maintien des muqueuses et de la peau, ainsi qu’à réduire la fatigue.

• 100 % des VNR en Vitamine B5, qui contribue au métabolisme énergétique, à la synthèse normale des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs, à la réduction de la fatigue, ainsi qu’à la performance intellectuelle.

• 142 % des VNR en Vitamine B6, qui contribue au fonctionnement des systèmes psychologique et nerveux, au fonctionnement du système immunitaire, ainsi qu’au métabolisme normal des protéines et du glycogène. La Vitamine B6 participe aussi à la formation des globules rouges, et à la régulation de l’activité hormonale.

• 1 % des VNR en Vitamine B9, qui joue un rôle essentiel dans la croissance et le renouvellement des cellules, dans le bon développement neurologique de l’embryon, dans la croissance des tissus maternels durant la grossesse, et dans la synthèse normale des acides aminés. De plus, la Vitamine B9 est essentielle à la formation du sang, au bon fonctionnement du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.

• 40 % des VNR en Vitamine B12, qui contribue au métabolisme énergétique, au fonctionnement normal des systèmes psychologique et nerveux, à la formation des globules rouges, et au bon fonctionnement du système immunitaire. Elle participe aussi au processus de division cellulaire et à réduire la fatigue.

• 75 % des VNR en Vitamine C, qui aide à maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire et du métabolisme énergétique, à former le collagène, à protéger les cellules contre le stress oxydatif, et à réduire la fatigue en favorisant l’absorption du fer par l’organisme. La Vitamine C assure aussi le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, des os, du cartilage, des gencives, de la peau et des dents, ainsi que celui des systèmes nerveux et psychologique.

• 100 % des VNR en Vitamine D3, qui contribue à l’absorption et à l’utilisation normale du calcium et du phosphore. De ce fait, elle aide à garder une calcémie normale, au maintien d’une ossature, d’une dentition et d’une fonction musculaire normale. La Vitamine D participe quant à elle au fonctionnement normal du système immunitaire, et elle joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Les poudres de vitamines possèdent une odeur, un goût et une texture qui peuvent être désagréables pour beaucoup. Les gélules offrent donc une solution pratique pour bénéficier de leurs avantages sans avoir à gérer son goût et son odeur. Elles sont également très faciles à transporter pendant les week-ends ou les vacances et peuvent être consommées aisément à tout moment. De plus, les gélules ne nécessitent aucune préparation culinaire ou infusion et peuvent prises en un instant. Il existe trois types de gélules : gélatine, HPMC et pullulane.

GPH Diffusion a décidé de miser sur une enveloppe mixant de la gélatine et de l’HMPC, afin de profiter des bienfaits de chacune des deux galéniques. Les gélules en gélatine, réalisées à partir de chair de bovins, possèdent de nombreux avantages : elles sont très résistantes à l’oxygène, ont un coût bien moins élevé que leurs homologues, offrent d’excellentes propriétés de dissolution et de libération des actifs, et présentent une grande flexibilité et résistance aux bris, ce qui les rend idéales pour le transport.

Cependant, la préférence pour les gélules gélatineuses ou végétales peut varier selon les convictions personnelles, les restrictions alimentaires (comme le végétarisme ou le végétalisme), et les sensibilités ou allergies. Les Multivitamines en gélules végétales offrent une alternative pour ceux qui cherchent à éviter les produits d'origine animale pour des raisons éthiques, environnementales ou de santé. Sinon, il est également possible de profiter des bienfaits des Multivitamines en comprimés.

Le pilulier contenant les gélules de Multivitamines est fabriqué en Polyéthylène Haute Densité (PEHD), un plastique opaque développé en 1953 par le chimiste Karl Ziegler. Le PEHD est reconnu pour sa grande résistance aux chocs, son imperméabilité à l'eau, certains produits chimiques, gaz, et arômes, ainsi que sa résilience à l'acidité. Ce matériau est couramment utilisé pour les bouteilles de détergents, de shampoings, de gels douches, et de lessives. Le PEHD est également recyclable.

En fin de vie, le pilulier est broyé pour être transformé en granulés qui sont ensuite utilisés pour fabriquer de nouveaux emballages, tels que ceux pour les canalisations, les arrosoirs ou les bacs à fleurs. Pour faciliter le recyclage, les produits en PEHD arborent un label distinctif : un triangle de flèches avec un numéro 2 au centre, indiquant qu'ils sont faits de ce type de plastique et prêts à être recyclés. Les piluliers vides doivent être placés dans le bac de tri approprié.

Fondée en 2003 à Castelnaudary, GPH Diffusion s'est spécialisée dans la production et le conditionnement de compléments alimentaires à base de plantes. En 2007, l'entreprise a déménagé à Magescq et a adopté une approche biologique, en sélectionnant des ingrédients issus de l'agriculture biologique et en respectant les normes nécessaires pour obtenir des certifications telles qu'Ecocert. GPH Diffusion cible principalement une clientèle professionnelle et propose une large gamme de produits, incluant des poudres, des comprimés, des gélules et des solutions buvables, disponibles sous divers formats tels que des piluliers, des flacons et des sachets. L'entreprise se concentre sur des compléments alimentaires à visée nutritionnelle pour répondre à une variété de besoins.

L'entreprise privilégie la qualité supérieure de ses produits, évitant de proposer des articles uniquement commerciaux. Elle maintient également une gestion rigoureuse de ses prix sur les plateformes en ligne afin de ne pas concurrencer ses distributeurs en magasin. Sur le plan écologique, GPH Diffusion utilise des panneaux solaires pour atteindre une autonomie électrique et a opté pour des emballages en PET recyclable après avoir envisagé l'utilisation de carton. Pour ses sachets de poudres, l'entreprise a choisi la certification PEFC. GPH Diffusion s'engage dans une production responsable et une distribution éthique, garantissant ainsi l'excellence et la fiabilité de ses compléments alimentaires.

Prendre des gélules peut nécessiter un peu de pratique, mais plusieurs astuces peuvent grandement aider ceux qui trouvent difficile la prise de gélules, rendant le processus plus agréable et moins contraignant :

• Position assise ou debout : prenez la gélule en étant assis ou debout avec un grand verre d'eau. Après l'avoir avalée, restez dans cette position pendant quelques minutes pour faciliter son passage dans l'œsophage.

• Pendant le repas : prendre une gélule pendant le repas peut également faciliter la déglutition. Lorsque vous mangez, votre bouche et votre œsophage sont naturellement lubrifiés, ce qui aide la gélule à glisser plus facilement. De plus, manger en même temps peut masquer l'arrière-goût que certaines gélules peuvent laisser.

• À utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

• Vitamine A : les sources sont principalement sous forme de rétinol dans le monde animal et sous forme de caroténoïdes provitamine A dans le règne végétal. Les foies de poissons et les animaux d’élevage sont les plus pourvus en rétinol. Les légumes les plus vecteurs de provitamine A sont la patate douce, la carotte, le potiron, le pissenlit, le persil, les herbes aromatiques, la laitue, l’épinard, la mangue et le melon.

• Vitamine B1 : les principales sources alimentaires sont les produits céréaliers complets, la viande, et notamment le porc, ainsi que les oléagineux.

• Vitamine B2 : les principales sources du quotidien sont les fromages, les laits et les yaourts. On en retrouve également dans la gelée royale et le foie d’agneau.

• Vitamine B3 : on la retrouve notamment dans les foies, les viandes, les poissons les produits de la mer et les céréales complètes.

• Vitamine B5 : elle est présente particulièrement dans la gelée royale, le champignon, les foies d’agneau, de volaille et de génisse cuits, ainsi que dans le jaune d’œuf.

• Vitamine B6 : dans les aliments les plus courants, cette vitamine se retrouve dans les foies, les volailles et les poissons. Encore ici, la gelée royale en renferme également, ainsi que le son de riz et certaines épices et aromates (piment de cayenne, menthe séchée, paprika).

• Vitamine B9 : les principales sources du quotidien sont la levure de bière et les germe de blé. On la retrouve également dans les foies, le pollen frais, le lichen de mer et dans les algues.

• Vitamine B12 : presque exclusivement d’origine animale, on la retrouve dans les abats (foie notamment), les poissons, les œufs, la viande, le lait et les produits laitiers. Certains aliments d’origine végétale renferment aussi de la vitamine B12 mais elle y est présente en trop faible quantité pour subvenir aux besoins journaliers. Les diététiciens-nutritionnistes estiment qu’une complémentation est nécessaire pour les personnes suivant un régime végétalien.

• Vitamine C : on la trouve dans tous les végétaux à taux variable. Les dix aliments qui en renferment le plus dans l’ordre décroissant sont la cerise acérola, la pomme cajou, la goyave, le cassis, le persil, le thym, le piment, le raifort, le chou frisé et le poivron rouge.

• Vitamine D3 : les aliments qui en renferment le plus sont l’huile de foie de morue, le foie de morue, le chinchard, les œufs de cabillaud, les poissons gras et mi-gras, les jaunes d’œufs, et les produits laitiers gras. Certains aliments industriels sont enrichis en vitamine D, tels que les œufs, les lait, ou certains fromages. Toutefois, la principale source reste une exposition modérée au soleil durant 15 à 30 minutes par jour.

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des « denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés ». Ils se présentent sous des formes telles que gélules, comprimés, poudres ou liquides. Bien qu'ils soient conçus pour compléter l'alimentation, ils ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée. Pour la plupart des personnes en bonne santé, une alimentation variée et un mode de vie sain suffisent à couvrir les besoins nutritionnels.

Bien que les compléments alimentaires ne soient généralement pas indispensables, ils peuvent être utiles dans certaines situations ou pour des groupes spécifiques, comme les femmes enceintes ou les personnes âgées, afin de combler des carences en vitamines ou minéraux. Cependant, il est essentiel de les utiliser sous la supervision d’un professionnel de santé pour éviter les interactions avec d'autres traitements. Avant de commencer un supplément, surtout en cas de traitement médical en cours, il est crucial de consulter un professionnel de santé.