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Ce complément alimentaire Complexe Zen BIO contient du Safran et de la Mélisse, ingrédients qui s'associent pour favoriser la détente et contribuer ainsi à améliorer le sommeil en réduisant le temps d’endormissement. Il participe également à la stabilisation de l'humeur. Les ingrédients sélectionnés sont de qualité supérieure au marché français, le Safran notamment est breveté Safr’Inside™. Ce complément alimentaire est certifié végan, fabriqué en France et contenu dans un emballage écoresponsable


Les plus produit : 

  • Extraits végétaux certifiés BIO par Bureau Véritas
  • Ingrédients de haute qualité 
  • Safran breveté Safr’Inside™ 
  • Améliore l’humeur, la digestion et l’endormissement
  • Vegan
  • Gélules végétales
  • Pilulier 100% recyclable
  • Fabriqué en France

Produit en France par :

Amoseeds® est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires BIO, 100% naturels, purs, de qualité supérieure.


Ingrédients : Extrait de feuilles de Mélisse* (Melissa officinalis), extrait de stigmates de Safran* (Crocus sativus) breveté Safr’Inside™, gélule d’origine végétale. *Issu de l'agriculture biologique. 


Caractéristiques du produit :

Conseils d'utilisation : 2 gélules par jour, en une seule prise, avec un grand verre d’eau pendant 2 à 4 semaines. À consommer le soir, pendant le repas.
Vendu en : Pilulier recyclable
Stockage : À conserver dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité.
Bienfaits sur : Humeur, Sommeil, Relaxation
Conditionnement équivalent à  : Une boîte de 60 gélules de Complexe Zen Bio permet d’effectuer 2 cures de 2 semaines ou 1 cure de 4 semaines.

Ce produit possède ces labels :

Agriculture Biologique Naturel à 100% Agriculture Biologique Europe Fabriqué en France Sans Additifs Sans OGM Vegan

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Pourquoi on l'aime ?

La Compagnie des Sens a choisi ce complément alimentaire Complexe Zen BIO d'Amoseeds® pour diverses raisons :

  • La haute qualité des extraits végétaux BIO, supérieure à celle retrouvée sur le marché français.
  • L'extrait de Safran est titré à 2 % de safranal, une concentration 10 fois supérieure par rapport à un extrait classique.
  • Une utilisation aisée grâce à la consommation de gélules 100 % végétales.
  • Un emballage écologique : Les boîtes de gélules sont composées à 100% de matériaux recyclables.
  • La transparence de la marque. 

Conseils d'utilisation

  • 2 gélules par jour, en une seule prise, avec un grand verre d’eau.
  • À consommer le soir, pendant le repas.
  • Cure d’entretien : 2 gélules par jour durant 2 semaines.
  • Cure intensive : 2 gélules par jour pendant 4 semaines.
  • Pour bénéficier d’effets optimaux, il est préférable de faire une cure de 2 à 4 semaines, à renouveler dans l’année si nécessaire. Il est conseillé de prendre 1 boîte de gélules de Complexe Zen Bio afin d’effectuer des cures complètes.
  • Il est également recommandé de faire une pause de 2 semaines minimum entre chaque cure.
  • Une boîte de 60 gélules de Complexe Zen Bio permet d’effectuer 2 cures de 2 semaines ou 1 cure de 4 semaines.

Zoom sur les ingrédients

Mélisse

Extrait de feuilles de Mélisse

La Mélisse, également nommée Melissa officinalis, est une espèce végétale de la famille des Lamiacées, souvent appelée Mélisse citronnelle ou simplement citronnelle. Cette appellation peut prêter à confusion avec la Cymbopogon citratus, utilisée couramment en cuisine asiatique, et avec l'Aloysia citrodora, originaire d'Amérique du Sud. Le nom "Mélisse" provient du latin "melissophyllon", lui-même dérivé du grec "mélissa" signifiant "abeille" et "phyllon" pour "feuille", ce qui fait référence à son attrait pour les abeilles comme source de nectar et de pollen de haute qualité. Outre son rôle dans la pollinisation, la Mélisse est valorisée pour ses propriétés bénéfiques pour aider à trouver un meilleur sommeil, diminuer la tension nerveuse et l'agitation.

Disponible sous plusieurs formes, comme les feuilles séchées, les sachets d'infusion, les gélules, la teinture mère, l'huile essentielle ou l'extrait, la Mélisse offre une variété d'options d'utilisation.

Les compléments alimentaires standardisés en acide rosmarinique, principal actif de la Mélisse, représentent la meilleure option en termes de biodisponibilité. La concentration d'acide rosmarinique, servant de critère de qualité, devrait être d'au moins 7%. Opter pour une Mélisse certifiée biologique assure une meilleure protection contre les contaminants et pesticides. La traçabilité et la transparence de la marque, ainsi que l'identification claire des lots de Mélisse, sont cruciales. Ceci est d'autant plus important que certaines espèces de Mélisse (telles que Melissa inodora et Melissa altissima), bien que similaires sur le plan organoleptique, ne partagent pas les mêmes actifs. La standardisation en actifs est donc indispensable pour garantir la qualité d'un produit dérivé de la Mélisse. Ici, les feuilles de Mélisse sont récoltées et séchées à basse température afin de conserver toutes leurs propriétés. Elles passent ensuite par un processus d’extraction à l’eau dans le but d'obtenir une concentration maximale (5:1) et ainsi garantir une grande efficacité.

Safran

Extrait de stigmates de Safran

Le Crocus sativus, couramment appelé Crocus domestique, est une plante vivace dont les stigamtes donnent du safran et qui n'existe pas à l'état sauvage. Prospérant dans des conditions climatiques similaires à celles du maquis méditerranéen ou du chaparral de Californie, cette plante préfère les sols argilo-calcaires, bien drainés, riches en matière organique et capables de supporter les sécheresses estivales ainsi que des hivers où les températures peuvent chuter jusqu'à −10 °C. Durant l'automne, le Crocus sativus produit des fleurs colorées, allant du lilas pastel à un mauve plus intense, chacune portant un style divisé en trois stigmates rouge vif.

Le safran, extrait des stigmates du Crocus sativus, est une épice très prisée en cuisine pour son goût amer et son parfum rappelant l'iodoforme ou le foin, grâce à des composés tels que la picrocrocine et le safranal. Il contient également de la crocine, un caroténoïde qui confère une couleur dorée aux plats. Connu sous le nom d'"or rouge", le Safran est l'une des épices les plus coûteuses et laborieuses à produire, nécessitant la récolte manuelle de près de 150 fleurs pour obtenir seulement un gramme de safran sec.

Il est connu pour aider à trouver un meilleur sommeilpour diminuer la tension nerveuse ou encore pour aider à maintenir une humeur positive

La qualité du safran dépend de plusieurs facteurs, tels que la profondeur de plantation et le climat, qui influencent le rendement. Elle est évaluée par des mesures photométriques en laboratoire qui déterminent les taux de crocine (couleur), picrocrocine (goût) et safranal (arôme). Des normes nationales et internationales, dont celles de l'ISO 3632, classifient le safran en quatre catégories selon l'intensité de couleur. La concentration en crocine est mesurée par absorbance spectroscopique à une longueur d'onde de 440 nm, une forte absorbance indiquant une couleur intense et donc une haute qualité. Pour ce complément alimentaire, les stigmates des plantes sont soigneusement récoltés puis entrent en processus d’extraction à des températures n’altérant pas la qualité du produit. Un liquide est alors obtenu, qui, séché à froid, constitue le produit final : le Safr’Inside™ (5:1). C'est un extrait de qualité supérieure au marché français. Cet extrait de Safran est titré à 2 % de safranal, une concentration 10 fois supérieure par rapport à un extrait classique.

Précautions d'emploi

  • Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
  • Ne pas dépasser la dose journalière préconisée.
  • Ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical.
  • Tenir hors de portée des enfants.
  • Consommation autorisée à partir de 12 ans.
  • Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux personnes sous antidépresseurs. 

Engagement environnemental

Amoseeds s'engage en faveur de la protection de l'environnement à travers ses activités et ses produits. Pour commencer, l'entreprise s'approvisionne exclusivement en produits issus de l'agriculture biologique, une méthode qui préserve les écosystèmes, évite l'usage de pesticides et adopte des pratiques agricoles écologiques. En outre, les emballages d'Amoseeds sont conçus selon des principes éco-responsables. Les emballages en papier kraft sont fabriqués à partir de matériaux compostables, tandis que les conteneurs de gélules sont entièrement recyclables, assurant la sécurité des produits tout en minimisant l'impact sur l'environnement. De plus, la marque est engagée avec des partenaires français pour le conditionnement et d'autres activités de sous-traitance favorisant ainsi l'économie locale. La marque collabore également avec Tree-Nation, une organisation dédiée à la reforestation mondiale, reconnaissant ainsi le rôle crucial de la plantation d'arbres dans la lutte contre le changement climatique. Tree-Nation fournit à Amoseeds un soutien, des conseils et des stratégies pour favoriser une transition vers des pratiques plus durables.

Gélules 100% végétales

Amoseeds a opté pour les gélules végétales HPMC comme forme galénique pour certains de ses compléments alimentaires, répondant ainsi à la préférence des consommateurs pour cette forme d'administration. Les gélules HPMC, issues de la cellulose de pulpe de pin et connues sous le nom de gélules végétales, offrent l'avantage de minimiser l'exposition des actifs à l'humidité grâce à leur forte résistance, tout en étant exemptes d'additifs.

Bien que leur fabrication implique l'utilisation de solvants dans certaines étapes de synthèse, des recherches confirment que les gélules finales ne contiennent aucune trace de ces solvants, éliminant ainsi tout risque pour la santé.

Par ailleurs, il est utile de connaître d'autres types de gélules :

  • Gélules en gélatine : Fabriquées à partir de sous-produits animaux (porc, bœuf, poisson) depuis 1847, elles ont connu un déclin suite à la crise de la vache folle et aux préoccupations liées au bien-être animal. Néanmoins, elles restent sûres à l'usage, offrant une excellente barrière contre l'oxygène mais sont moins performantes contre l'humidité et ne conviennent pas aux principes actifs liquides.
  • Gélules en pullulane : Plus récentes sur le marché, ces gélules sont dérivées de polysaccharides obtenus par fermentation d'amidon de tapioca. Elles sont vantées pour leur nature encore plus végétale que les HPMC et leur efficacité contre l'oxydation due à leur imperméabilité à l'oxygène. Cependant, elles partagent la vulnérabilité à l'humidité des gélules en gélatine et ne peuvent prétendre aux labels BIO et VEGAN, en raison du processus de fermentation et de l'empreinte environnementale associée. De plus, elles contiennent de la carraghénane (E407) pour leur fabrication.

Cette diversité de choix permet à Amoseeds et à d'autres marques de sélectionner la forme galénique la plus adaptée à leurs produits, en tenant compte des préférences des consommateurs et des spécificités de chaque type de gélule.

Que signifie la mention qualité supérieure ?

La désignation "qualité supérieure" pour un ingrédient souligne un niveau de qualité qui surclasse les normes standard en ce qui concerne la production, le traitement, et la pureté des produits. Cela signifie que l'ingrédient excelle par rapport aux produits standards de comparaison (PCC), souvent grâce à des pratiques telles que l'agriculture biologique et durable, l'absence de modifications nutritionnelles et gustatives, l'absence d'additifs (tels que conservateurs et colorants) et la présence de certifications (AB, AOP, IGP, etc.). La marque promet également une transparence totale sur l'origine, les méthodes de culture et les techniques de fabrication, aspects fondamentaux des produits de "qualité supérieure". En bref, cette mention assure que le produit a été conçu, traité et conditionné selon des standards élevés, dans le but de fournir un produit sain, riche en nutriments et produit de manière éthique, dépassant ainsi les normes habituelles de l'industrie alimentaire.

Amoseeds privilégie une collaboration exclusive avec des producteurs biologiques, garantissant que les produits sont cultivés de façon naturelle et saisonnière, ce qui assure la préservation du cycle naturel des plantes et de leurs valeurs nutritionnelles exceptionnelles. Chez Amoseeds, chaque produit est soigneusement sélectionné pour sa pureté, sans OGM, conservateur, colorant ou additif. Les procédés de nettoyage, séchage à basse température, tamisage, et/ou réduction en poudre sont systématiquement appliqués selon les besoins. Les comprimés sont créés par compression à froid sans ajouts extérieurs, maintenant une pureté et naturalité de 100%. Cette rigueur dans le respect des standards par tous leurs partenaires permet à Amoseeds de proposer des produits biologiques de "qualité supérieure".


L'extrait de Safran est-il titré en safranal ?

Oui. Pour bénéficier de tous les bienfaits du Safran BIO, l'extrait de Safran est titré à 2 % de safranal, une concentration 10 fois supérieure par rapport à un extrait classiqueBreveté par une entreprise française, cet extrait de Safran Biologique Safr’Inside™ a fait l’objet de nombreuses études scientifiques qui ont prouvé son efficacité et sa qualité. Chaque gélule contient donc 15 mg d’extrait de Safran  dont 0,3 mg de safranal. En consommant 2 gélules par jour, l'ingestion est donc de 30 mg de Safran Bio et de 0,6 mg de safranal, ce qui permet de profiter de l’ensemble des bienfaits de cette plante.

Au bout de combien de temps ressent-on les bienfaits du Complexe Zen ?

Les bienfaits du Complexe Zen BIO se font généralement ressentir au bout de 15 jours de cure. Toutefois, l'organisme de chacun ayant une sensibilité différente, les effets peuvent se faire ressentir plus ou moins rapidement.

Pour qui le Complexe Zen est-il fait ?

Pour toutes les personnes qui sont sujettes au stress, qui traversent des périodes émotionnellement intenses (examens, travail, études…), celles qui souffrent de réveils nocturnes et qui ont des difficultés à s’endormir, les personnes ayant des difficultés à bien digérer, celles souffrant d’une baisse de libido ou encore celles souhaitant améliorer leur bien-être physique et mental au quotidien.

Comment se relaxer plus efficacement ?

L'optimisation de la relaxation peut être influencée par diverses pratiques, notamment une alimentation saine, une activité physique régulière, et une gestion efficace du stress. Bien que le yoga soit fréquemment recommandé pour ses bienfaits sur le stress et la relaxation, des alternatives existent pour ceux qui cherchent d'autres options. Les exercices de cohérence cardiaque, par exemple, visent à réguler le rythme cardiaque et à induire un état de détente profonde. Ces exercices sont particulièrement utiles pour apaiser les esprits trop actifs, en particulier avant le coucher, en aidant à réduire la fréquence cardiaque et à faciliter l'endormissement. Identifier les sources sous-jacentes de stress est crucial pour adopter les stratégies de relaxation les plus efficaces, permettant ainsi d'adopter des approches ciblées et personnalisées pour améliorer le bien-être général.

Quels sont les bienfaits de la relaxation sur notre corps ?

La pratique de la relaxation s'avère bénéfique pour le bien-être physique et mental, permettant de s'éloigner temporairement des tracas quotidiens. Cet exercice de détente offre un moment d'évasion mentale, où les préoccupations et les pensées négatives sont mises de côté, favorisant ainsi un état de calme et de présence. L'impact de la relaxation sur la santé est indéniable, soulignant l'interconnexion profonde entre l'état psychique et la condition physique. Même quelques minutes de relaxation quotidienne peuvent entraîner des effets positifs significatifs sur le corps.

En effet, en diminuant le stress, la relaxation allège les tensions accumulées, particulièrement au niveau des épaules et de la nuque, réduisant ainsi les douleurs musculaires et les céphalées qui peuvent en découler. Elle joue également un rôle essentiel dans l'amélioration de la concentration, la promotion d'un sommeil réparateur, et la réduction de la sensation de fatigue. Parmi les méthodes efficaces pour atteindre un état de relaxation profonde, on peut pratiquer le yoga, adopter des techniques de respiration comme la cohérence cardiaque, explorer la sophrologie ou s'adonner à la méditation.

Quels aliments aident à favoriser la relaxation ?

  • L'alimentation joue un rôle crucial dans le processus de relaxation, notamment grâce à des nutriments comme le magnésium, présent dans les eaux minérales, les céréales complètes, les légumineuses, les oléagineux, le chocolat, les mollusques, et les crustacés. Ce minéral essentiel agit en synergie avec le neurotransmetteur GABA, favorisant le sommeil et la détente musculaire par opposition à l'action contractante du calcium.

  • Le zinc, que l'on retrouve dans les viandes, les poissons, les œufs, les produits laitiers, les légumineuses, le germe de blé, et le sésame, joue également un rôle vital dans la gestion du stress, en aidant l'organisme à adopter une attitude plus sereine et reposée.

  • Les vitamines B sont fondamentales pour soutenir la relaxation. Elles interviennent dans la synthèse de neurotransmetteurs clés comme la dopamine et la sérotonine, essentiels pour le bien-être et la bonne humeur. Un apport adéquat en vitamines B, obtenues à travers une variété d'aliments comme les céréales complètes, les protéines animales, les oléagineux, et les légumes verts, assure le maintien d'une humeur équilibrée.

  • Le tryptophane, un précurseur de la sérotonine et de la mélatonine, contribue significativement à la relaxation et à la qualité du sommeil. On le trouve principalement dans les sources de protéines, soulignant l'importance d'une alimentation riche en tryptophane pour un sommeil réparateur.

  • Enfin, les graisses insaturées, notamment les omégas-3 et omégas-6, sont vitales pour l'équilibre hormonal. Un bon apport en ces nutriments, via des sources comme les huiles de lin, de noix, les graines de lin, et en limitant les excès d'omégas-6, favorise une relaxation optimale en évitant les déséquilibres hormonaux susceptibles de générer du stress.

Quelles autres plantes favorisent la relaxation ?

Pour promouvoir un état de relaxation et contribuer à améliorer la qualité du sommeil, l'utilisation de certaines plantes, seules ou combinées, est recommandée. Elles peuvent être consommées sous différentes formes, telles que des tisanes, des capsules, des comprimés, des huiles essentielles ou des extraits de bourgeons. Parmi les plantes reconnues pour leurs bienfaits sur la relaxation et le sommeil, on trouve :

  • Le Tilleul (Tilia spp.), connu pour ses vertus apaisantes.
  • La Valériane (Valeriana officinalis), appréciée pour ses effets calmants sur le système nerveux.
  • Le Millepertuis (Hypericum perforatum), utilisé pour soulager l'anxiété et favoriser le sommeil.
  • La Marjolaine (Origanum majorana), qui possède des propriétés relaxantes.

Ces plantes, en soutenant la détente et en améliorant la qualité du sommeil, agissent sur les aspects de relaxation et de repos.

Quel est le rôle d'un complément alimentaire ?

Les compléments alimentaires sont définis comme étant des "denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source contrée de nutriments ou d'autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologiques seuls ou combinés, commercialisés sous forme de doses, à savoir les formes de présentation telles que les gélules, les pastilles, les comprimés, les pilules et autres formes similaires, ainsi que les sachets de poudre, les ampoules de liquide, les flacons munis de compte-gouttes et les autres formes analogues de préparations liquides ou en poudre destinés à être prises en unités mesurées de faible quantité". De ce fait, comme son nom l'indique, le complément alimentaire est utilisé pour complémenter l'alimentation, et ne doit être aucun cas utilisé en tant que substitut d'une alimentation équilibrée et variée.

En général, une personne sans pathologie spécifique, suivant une alimentation équilibrée et un mode de vie sain, n'a pas besoin de compléments alimentaires pour couvrir ses besoins nutritionnels. Cependant, certains individus, en fonction de leur mode de vie, de leur état de santé ou pour des raisons spécifiques (comme les femmes enceintes ou les personnes âgées), peuvent bénéficier de compléments alimentaires. Il est recommandé que leur utilisation soit basée sur des conseils médicaux, plutôt que sur une auto-prescription.

Il est également essentiel de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre des compléments alimentaires si on suit un traitement médical, car ils peuvent interagir avec les médicaments et influencer leur efficacité.

Les avantages d'une gélule

Il y a diverses formes galéniques disponibles pour les compléments alimentaires, telles que les comprimés, gélules, capsules, sachets, injections, etc. Nat&Form a opté avec pertinence pour les gélules pour ses compléments alimentaires, et ce, pour plusieurs raisons :

  • Prévenir les risques de surdosage, évitant ainsi des effets indésirables.
  • Rendre la prise beaucoup plus simple, surtout pour ceux qui trouvent le goût de l'ail désagréable.
  • Prolonger la conservation des substances contenues dans les gélules.
  • Rendre le transport plus aisé durant les week-ends ou les vacances.
  • Faciliter l'utilisation, une simple gorgée d'eau suffisant pour la prise.
  • Permettre une ingestion facile de la gélule.
  • Éviter les additifs souvent présents dans les comprimés.

La marque : Amoseeds

À l'ère actuelle, où l'alimentation industrielle se trouve souvent moins riche de nutriments fondamentaux, l'ajout de compléments à notre alimentation devient essentiel pour répondre aux besoins nutritionnels de notre corps. Dans cette optique, Amoseeds, marque française à l'avant-garde dans les super-aliments et les compléments alimentaires bio, se propose de faciliter cette supplémentation avec une gamme de produits naturels et novateurs. Destinée à un large éventail de consommateurs – des athlètes cherchant à améliorer leurs performances, aux personnes souhaitant enrichir leur régime alimentaire pour un bien-être optimal, en passant par ceux à la recherche de nouvelles saveurs et avantages nutritionnels – Amoseeds choisit minutieusement ses partenaires pour assurer une production respectueuse et durable, tout en garantissant une qualité, une pureté et une valeur nutritionnelle inégalées de ses produits. La marque met un point d'honneur sur le respect de l'environnement et sur son impact bénéfique sur l'économie locale, reflétant son engagement envers une responsabilité sociale et écologique prononcée.

L'offre variée d'Amoseeds, qui inclut des super-aliments et des compléments alimentaires, vise à satisfaire une gamme de besoins spécifiques, tels que le soutien du sommeil, l'amélioration de la santé articulaire, l'aide à la gestion du poids, la réduction du stress, la régulation digestive et le renforcement de la vitalité. Avec l'appui d'une équipe d'experts, Amoseeds développe des formules de haute qualité, innovantes, le tout à des prix justes.